Təbiyətin bizə bəxş etdiyi 9 həkim

Sizin sərəncamınızda 9 həkim var

Təbiətin bəxş etdiyi 9 həkim əla sağlamlığın ya radılmasında sizin köməyinizə gəlməyə hazırdır. Onlar 100%-lik təminat versə də,  xəstəyə heç vaxt zərər yetirməsə də, xəstə xeyrini başa düşməyərək, mənfı reaksiya verir. Xəstənin müraciət edib-etməməsi onları heç maraqlandırmır da. Onlar həmişə kömək etməyə hazırdırlar, bilikləri hamı üçün - qoca və cavan, varlı və kasıb üçün aşkardır. Onlar cərrahi əməliyyat etmir, dərman - hətta, ən dəbdə olanını belə məsləhət görmürlər.

Hamımız bu həkimlərlə tanışıq. Lakin, mən istərdim ki, onlara tez-tez müraciət edəsiniz. Onlar sağlamlığa, uzunömürlülüyə, daimi gənclik adlanan həddən ziyadə bəyənilən vəziyyətə doğru cəhdlərinizə kömək etməyə hazırdırlar.

Əvvəlcə, onlardan ən alisini, Yer üzündəki hər şeyə həyat verən ən güclü və dahi şəfavericini təqdim etmək istəyirəm

1. İlk həkim - günəş şüasıdır

Onun ixtisası helioterapiyadır.

Hər kiçik ot, hər bir üzümlük, ağac, kol, gül, meyvə və tərəvəz öz həyatını günəş şüasmdan alır. Yer üzündəki hər bir canlı
günəş enerjisindən, onun intensivliyindən asılıdır. Yer üzü günəşin möcüzəli şüaları olmadan soyuq, həyat olmayan, daim qaranlıq olan bir yer ola bilərdi. Günəş insanlara həm işıq verir, həm də bu enerjini öz enerjimizə transformasiya edir. İnsan günəş şüaları altında öz sağlamlığını yaxşılaşdıra, həyatmı uzada bilər. Günəş şüası görməyən insanların rəngi həmişə avazımış vəziyyətdə olur. Bizim dərimiz yüngülcə qaralmalıdır. Bir çox xəstəliklər, günəş altında çox az olmağımızdan irəli gəlir. Günəş şüaları  çox güclü bakterisid (mikroblan öldürən) vasitədir.

Biz təzə meyvə və tərəvəzlə qidalanarkən, bitkilərin qanını mənimsəyirik, yaşıl bitkilər qida xlorofıli şəklində günəş enerjisi ilə zəngindir. Xlorofıl  bizim orqanizmə ən zəngin və faydalı qida olan, bitkilərdə yığılan günəş enerjisinin bir hissəsidir. Yaşıl bitkilər günəş enerjisinin yığılması, insanlara və digər canlılara ötürülməsində böyük sirrə malikdirlər. Öz bədəninizi birbaşa günəş şüalarına məruz qoyursunuzsa, həmçinin rasionunuz 60% meyvə və tərəvəzlərdən ibarətdirsə, siz söz-

süz ki, əla sağlamlığa malik olacaqsmız. Lakin bu canlı dərmanlar orqanizm tərəfindən əvvəlcə kiçik dozalarda qəbul edilməlidir, çünki, günəş şüaları üçün ac olan bədən, bir dəfəyə böyük dozalarda olan şüalan qəbul edə bilməz.

İlk günəş vannalan qəbul edərkən, qısa müddətlərlə buna başlayın, sonra isə yavaş-yavaş artırın. Günəş şüalarının qəbulu üçün ən yaxşı vaxt səhər tezdəndir. 5 dəqiqədən 10 dəqiqəyə qədər başlamaq lazımdır. Əlbəttə, günəş vannalarını nahardan sonra da qəbul etmək olar, lakin ən faydalı günəş şüalan səhər erkəndir. Saat 11-15 arası günəş şüalan ən qaynardır, onlar radiasiya daşıyıcısıdırlar.

Təzə meyvə və tərəvəzlərlə qidalanmaya keçid də tədricən olmalıdır. Qaynanmış qidaya öyrəşən adam birdəfəlik təzə meyvə və tərəvəzlərlə qidaya keçərsə, mənfi nəticələr əldə edə bilər. Yaxşı olardı ki, günəşli pəhrizi adi pəhrizə tədricən əlavə edəsiniz. Yüksək dozada günəş enerjisi pis təsir edəcək. Bunlara tədricən riayət etmək zəruridir. Burada, yenə də, öz təcrübəmlə bölüşmək istəyirəm.

16 yaşım olanda mən vərəmdən ölü vəziyyətində idim. ABŞ-ın məşhur həkimləri qeyd etdilər: «ümidsizdir», «sağalmazdır». Lakin mən xoşbəxtlikdən həmin dövr üçün helioterapiya üzrə məşhur şəxsiyyət olan Lozannalı doktor Avqust Rollyenin qəbuluna düşdüm. Alp dağlarının yüksəkliklərində doktor Rollye zəif bədənimə müahcəvi günəş şüaları ilə təsir etdi və günəş məhsullarından pəhriz yazdı.

İki il ərzində ölü candan güclü bir insana çevrildim. İndi, bu sətirləri yazarkən, yenə də güclü və sağlamam.

Bütün bu illər ərzində bədənimin günəş şüaları almasını diqqətlə izləmişəm. Onlar həyatımı xilas etdilər. Ona görə də, günəş mənim üçün qarşısında baş əydiyim mədəni qiymətlidir. Ona görə də, ən günəşli ştat olan Kaliforniyada yaşayıram.

Mənim Santa-Monika dağlarında hücrəm var. Orada dağ günəşinin təsirindən istifadə edirəm. Mən üzgüçülüyün qızğın pərəstişkanyam, yay və qışda vaxtımın çox hissəsini Havay adalan, Florida, Fransada Kann, Ögey dənizi adaları, Krit və Kiprin çimərliklərində keçirirəm.

ikinci həkimimiz Təmiz havadır- blogmuzu izlesez  daha  ətrafli orgene bilersiz elecədə digər təbi həkimlərimiz barədədə məlumat alarsı